Happy moment

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日々の出来事・花や音楽・好きな事など綴ります。

ヘルシーライフ

1ヶ月も入院している父に、病院食でなくたまには家庭料理をと、
昆布とかつおダシを効かせ、薄味に・・・
減塩みそ&減塩しょうゆ&黒砂糖を使いヘルシー料理を作って持って行きました。

あじの南蛮漬け
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しょうが野菜スープおくらの胡麻和えa0233951_23402476.jpg
妹もかぼちゃといわしの煮付けを持ってきていたので、病院の食事の時間には
お腹いっぱいになり、ほとんど食べれず、私たちが食べることに・・・・・
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退院が決まったので、良かった。良かった。038.gif
これからは減塩で薄味なのに美味し~っお料理を作らなければ!と思います。

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by tomoko-2011 | 2012-01-14 07:00 | cooking